Просмотр: Питание и сон
Гастроэнтеролог Сети: Кофе натощак вызывает изжогуАмериканский гастроэнтеролог Саурабх Сети назвал ошибки во время завтрака, которые вредят пищеварению. Его цитирует Daily…
Гастроэнтеролог Кашух: Умеренное количество макарон не приведет к набору весаГастроэнтеролог Екатерина Кашух развеяла несколько распространенных мифов о макаронах. На эту…
Иммунолог Дженна Маккиочи и диетолог Кэрри Ракстон рассказали, какие доступные продукты надо включить в осеннее меню для укрепления иммунитета. Их…
Врач Головчанская: Неправильное питание грозит нарушениями сна и тревожностьюТо, что человек ест, влияет на его психоэмоциональное состояние, заявила гастроэнтеролог Татьяна…
Эндокринолог Белоусова назвала опасные для сердца продуктыПродукты с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжиров, добавленного сахара и соли могут быть опасны…
Невролог Демьяновская: Резкие пробуждения приводят к повышению давленияОрганизм негативно реагирует на резкое пробуждение по утрам, предупредила невролог Екатерина Демьяновская. Как…
Нутрициолог Куликов: Каши быстрого приготовления на самом деле бесполезныБольшое количество людей начинают свое утро с каш быстрого приготовления, которые на…
Диетолог Ливинггуд: Огурцы могут заменить энергетики и кофеинОгурцы могут придать сил и заменить кофеин и энергетики, считает диетолог Блейк Ливингуд.…
Хирург Раджан: Кофе уменьшает риск рака кишечника на 15-20 процентовКофе не только бодрит, но и защищает кишечник от воспалений и…
Врач Суарес призвал избегать чрезмерного употребления жидкости перед сномВрач Висенте Хавьер Клементе Суарес дал пять советов для крепкого сна. Их…